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假如你属于中间状态，那么也是值得骄傲的，你懂得在什么时候独立自主，在什么时候站在 巨人的肩膀上。 独立自主能力就是相信自我能克服外在困难的一种勇气，这种勇气是可以通过不断解决大小 问题来获得的，当感觉到自己有能力控制局面的时候，这种独立自主能力就会得到极大的增 强。转言之，人类就是通过控制外在世界来获得内心的安全感，但是你有没有想过，你能控 制一个大型会议的主题，但是你无法控制你内心的紧张情绪；你能控制住自己不在众人前落 泪，但是悲伤的情绪却可以主宰你很久……到底是你控制着情绪，还是情绪控制了你？ 第四站 情绪类型 情绪究竟是我们前进中难以驯服的野马，还是已被我们驯服，自由驰骋的坐骑？先做做下面 一个小测试，看看到底有没有掌握自己的情绪。 测试题目 1假设你自己可以选择工作环境，你更喜欢哪种？ A单独一个人工作B和一部分固定的人共事 C与范围很广的人打交道 2无聊的时候，你愿意选择读哪种题材的书籍？ A历史传记类B当代小说、现实题材类 C科幻类 3对于恐怖、惊悚类电影的态度是： A有人陪同的时候偶尔看B热衷于此类影片 C从不问津 4你对于周围人和事的态度是： A事不关己，高高挂起B还算了解周围人的事情 C非常八卦，对于周围人的生活很关心 5外出旅游的时候，你会为以下哪种情况而高兴？ A随遇而安，能顺利就好B不断换新景点而感到振奋 C完全融入自然景色，浑然忘我 6和朋友在街上不经意遇到时，通常的反应是： A点头示意B微笑或上前打招呼 C热烈地拥抱 7看电影的时候会有情绪激烈而想哭泣的时候吗 A从未有过B偶尔落泪C经常哭泣 8在旅途中遇到陌生人很主动地讲自己的故事，你会听吗？ A表示反感，请他走开B假装很有兴趣，默默地听 C因为好奇，所以很有兴趣地听，适当做些评论 9被问及不愿意正面回答的个人问题，你会怎样 A思考一下，委婉地回答B心中不快，但还是勉强回答 C表现出自己的愤怒，拒绝回答 10是否有意愿给杂志专栏投稿？ A绝对没想过B偶尔有想过 C想过，而且还有实际行动 11在饭馆吃饭，发现桌子对面有一位姑娘在哭泣，你会怎样 A感到尴尬，起身换位置B想说些安慰话，但不知道怎么说 C大方地询问她哭泣的原因 12在酒店参加聚会，其间有朋友之间发生争吵，你会怎样 A找机会提前离场B感觉不自在，静待事情平息 C上前劝说，为他们调解 13你会给朋友送礼物吗？ A遇到重大节日或重要日子B为一定的目的而送 C经常礼尚往来 14单位来的新同事突然对你大加赞赏，你会怎么样 A非常警觉地想他的动机和企图 B感到很不好意思，不知道说什么好 C觉得很高兴，而且会表示谢意 15如果你在家中发生了不快，你会把情绪带到工作中吗？ A不会把烦恼带到工作中 B虽然不会在工作中表现，但是想起会觉得很烦 C在工作中发泄自己的情绪，迁怒他人 16遇到亲人或朋友去世，你会： A深陷痛苦中，无法自拔 B感到伤心，但尽可能正常生活 C至少在短暂时间内感到难过 17路上遇到一只受伤的小猫或小狗，你会： A不理睬，只当没看见 B送它去就近的宠物医院，或拨打救助热线，请好心人收养 C收养并照顾它 18对于旅游时的门票和赠送纪念品，你会怎么处理？ |
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